Guérir le corps et l'âme est un guide de santé complet, très simple d'utilisation, qui présente la médecine holistique islamique de façon à la rendre accessible à tous. Ce précieux ouvrage de référence encourage le lecteur à prendre soin de sa santé et de sa vie, tout en lui offrant les moyens de le faire.
Ce livre se divise en cinq chapitres, chacun ayant pour objet l'un des cinq éléments qui constituent votre corps, votre esprit et votre âme. Chacun expliquant comment prendre soin de cette partie de vous-même et comment la maintenir en bonne santé.
Au fil de cet ouvrage, vous découvrirez à quel point ces parties sont interconnectées ; la santé de l'une est indissociable du bien-être des autres, de sorte qu'une vie saine et heureuse dépend du bon équilibre entre elles toutes.
L'auteur écrit : « Tout au long de cet ouvrage, j'ai tenté d'expliquer comment il est possible de combiner les riches traditions de l'enseignement islamique avec les bienfaits des récentes découvertes scientifiques, afin de pouvoir mener une vie holistiquement saine et heureuse. »
Comme d'autres guides du bien-être, Guérir le corps et l'âme préconise l'abandon des mauvaises pratiques alimentaires et remet en cause le style de vie sédentaire. Cependant, ce livre va bien au-delà des simples aspects physiques de la santé.
Dr Amira Ayad est une praticienne diplômée, titulaire d'une maîtrise en pharmacologie, elle a également un doctorat en naturopathie. Cet ouvrage se compose de cinq chapitres principaux, mais commence par une longue introduction contenant sept sous-parties que voici :
Introduction:
- Une brève histoire de la médecine occidentale.
- La médecine islamique.
- L'approche holistique de la santé.
- Les enseignements de l'Islam holistique.
- L'Islam, un code de vie complet.
- Équilibre et Modération.
- Bref aperçu.
Chapitre 1: Le corps physique.
Chapitre 2: Le corps biochimique.
Chapitre 3: Le corps intellectuel.
Chapitre 4: Le chapitre émotionnel.
Chapitre 5: Le corps spirituel
