120 COMPRIMÉS DE SPIRULINE BIO
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120 COMPRIMÉS DE SPIRULINE BIO

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De sa couleur bleue-verte, cette micro-algue planctonique nommée spiruline fait le rapport positif de tous les scientifiques.
C’est l’une des espèces vivantes les plus anciennes au monde. Invisible à l’œil nu, son apparition sur Terre est estimée à environ trois milliards d’années. 
LA SPIRULINE, CET OR BLEU ENCORE PEU CONNU 
La spiruline se développe dans les zones au climat tropical et subtropical, car elle a un besoin en eau chaude et en rayon solaire important. À l’heure actuelle, nous avons connaissance de deux sortes de spiruline ; Spirulina maxima, provenant du Mexique, et la Spirulina Plantensis, venant du Tchad. 
La spiruline est un concentré de bienfaits. En gélule, en poudre ou bien même en thé, ce trésor naturel est commercialisée sous plusieurs formes. 
LES MULTIPLES RICHESSES DE LA SPIRULINE 
Aussi surnommée l’or bleu, la spiruline a su convaincre par ses atouts plus qu’avantageux. Malgré sa micro-taille, elle contient un nombre impressionnant de propriétés nourrissantes. 
  • Un complément alimentaire qui lutte contre la fatigue 
La spiruline est idéale pour stimuler et tonifier l’organisme, elle est riche en vitamine A, D, E, B1, B2, B3, B6, B7, B8, K. 

Elle favorise la prise de masse musculaire, donne de l’énergie et diminue ainsi la sensation de fatigue. 

  • Un atout cosmétique

Sa richesse en vitamines est un réel plus, pour fortifier les ongles ainsi que les cheveux. La spiruline contient aussi des caroténoïdes et des protéines. Ils favorisent la cicatrisation et la régénération des cellules. 

La spiruline est souvent utilisée en cure, car elle donne un meilleur aspect à la peau. Ainsi qu’aux cheveux.

SES AUTRES PROPRIÉTÉS MÉDICINALES 

  • Elle améliore la production de lactobacille, ce qui permet une meilleure digestion. 
  • Anti-inflammatoire naturel, la spiruline aide à lutter contre les règles douloureuses. Elle régule le flux sanguin lors de règles abondantes.
  • Utile pour combler les carences durant la grossesse. Sa richesse en vitamines et en fer est un atout nutritif pour le fœtus et l’organisme de la future maman. 
  • Stimule la sécrétion de la mélatonine. Ce qui permet d’améliorer la qualité du sommeil. 
  • Ses propriétés immunostimulantes peuvent prévenir des infections virales, telles que la grippe ou contre les coronavirus.
  • Riche en gamma linolénique, ce complément alimentaire naturel peut faire diminuer le cholestérol. 

CONSEIL DUTILISATION ET POSOLOGIE 

Il y a plusieurs manières de consommer la spiruline : 

  • En comprimé, elle peut être avalée avec une boisson ou tout simplement sucée. 
  • En poudre, vous pouvez la mélanger avec une boisson, ou même dans vos plats. 

La spiruline étant un produit naturel, elle peut être consommée chaque jour. Ce complément alimentaire est à prendre deux à trois fois par jour afin de profiter de ses richesses.

NOTRE CONSEIL BEAUTÉ 

Pour une jolie peau et un teint éclatant, cette recette est idéale ! 

Ingrédients : 

  • 1 cuillère à café d’eau 
  • 1 cuillère à café d’huile végétale (comme de l'huile de nigelle
  • ½ cuillère de spiruline en poudre 

Préparation : 

  1. Mélanger le tout, et appliquer délicatement sur le visage. 
  2. Laisser reposer durant 15 à 20 min
  3. Rincer à l’eau claire 
  4. Hydrater la peau avec de l’huile d’amande douce par exemple, ou autre. 

PRÉCAUTIONS 

La spiruline est déconseillée aux personnes souffrant de phénylcétonurie et dhémochromatose.

En cas d’allergie aux fruits de mer, prendre en petite quantité afin de connaître votre tolérance à la spiruline.